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というわけで

いつの間にか朝晩めっきり涼しくなりましたね

二十四節気　9/23～10/7は暦の上では秋の中間「秋分」

「秋の始まりは心と体のバランスが崩れがちなので　大切に過ごしましょう

深呼吸をして胸を広げ　体側を伸ばす体操やスポーツを取り入れてみるのも効果的

おすすめの食材は『ごぼう』

心を安定させ　のぼせや便秘　ニキビの改善にも・・・」by　アンミカ

（※POSITIVE　DIARY2023からパクりました）

涼しくなると　食欲も倍増しますねぇ♡

昨晩は禁断のお好み焼きを　つい作ってしまった私・・・

食材が揃ってなければ作らずに済むものの

コレが冷蔵庫を開けると意外と揃ってるもんで

（冷蔵庫の断捨離もしないとね～）と言い訳しつつ鼻歌を歌いながらクッキング♪

こういう時間がストレス解消にとても良いのだ

ちゃんぽんの具材をまとめて作った時に冷凍していた

キャベツ・エビ・ボイルしたアサリ・ピーマン・パプリカ・豚肉

チーズがあればいうことなしだったが　あいにく切らしている

お好み焼き粉は飲みかけの金麦で溶くのが裏技・・・荒ワザとでもいおうか

話は変わり　ご存知の方も多いと思うが

てんぷら粉にはビールを入れるとサクサクになってめっちゃ美味しい(・∀・)ｲｲﾈ!!

（ぜひ読者の皆さんに試してほしいです♪）

果たして久々のお好み焼きはたいへん美味しかった

今朝　体重計に乗るのはとても勇気がいる事であったが

食したことに後悔はない私

さあ　今晩は何作ろう

TV番組の「あさイチ」で見た「フランス風シンプルピラフ」が忘れられない

無塩バター　みじん切りの玉ねぎ　ローリエ　お米　塩少々・・・

食材は全て揃っている

・・・ってオイ！作る気満々じゃないか！！（　＾ω＾）

楽しい秋の夜長である

yoko.n

#ロケーションズ　＃売買物件　＃リフォーム　＃赤外線建物診断　＃新築一戸建て

＃天高く馬肥ゆる秋　＃ごぼうも食べて　＃粉骨砕身