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というわけで

3月に入りましたね

体感的にはまだ3月か・・・という感じではありますが

今日みたいに温かい日があるとますます春が待ち遠しくなる今日この頃

先日テレビを見ていたら「疲労感」の特集があり興味深く拝見した私

「疲労軽減メシ」と「ふるふる体操」でぐっと疲労感が軽減するというもの

疲労感を軽減するメニューは鶏むね肉とクエン酸のコンビで

毎日鶏むね肉とレモン果汁を取っていたら

みるみる疲労値が若返っていったというお墨付きが出ていたのでビックリ

やはり人も動物も健康を保つためには

食べ物と運動と睡眠の質が大切で　そんな基本的なことを

日常で継続できているかにかかっているなあと心から納得したわけである

鶏むね肉はともかくクエン酸の摂取には毎日レモンを絞るのも疲れるので

瓶に入っているレモン果汁を取り入れようと思います

専門家も「瓶のレモン果汁で十分です」と仰っていたので

今日は以上です

yoko.n

#ロケーショズ　＃売買物件　＃リフォーム　＃赤外線建物診断　＃新築一戸建て

＃ふるふる体操も忘れずに　＃粉骨砕身